kachur_donald: (Default)
[personal profile] kachur_donald
в комплексе гимнастики, проделывать который норовлю ежевечерне, есть два упражнения, именуемые среди меня рукопожатными.
угадаете, что это за упражнения?

одно рукопожатное упражнение угадал [livejournal.com profile] wieder_falsch.

Date: 2019-09-19 12:18 pm (UTC)
From: [identity profile] lj-frank-bot.livejournal.com
Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категории: Спорт (https://www.livejournal.com/category/sport).
Если вы считаете, что система ошиблась — напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

Date: 2019-09-19 12:27 pm (UTC)
From: [identity profile] kachur-donald.livejournal.com
система ошиблась.
животноводство.

Date: 2019-09-19 12:28 pm (UTC)
From: [identity profile] lj-frank-bot.livejournal.com
Жаль, что так вышло

Date: 2019-09-19 12:38 pm (UTC)
From: [identity profile] wieder-falsch.livejournal.com
А это так две ладони вместе и вверх-вниз на самосопротивление. Бицепс-трицепс.
Щас old_radist придёт и лучше угадает.

Date: 2019-09-19 12:46 pm (UTC)
From: [identity profile] wieder-falsch.livejournal.com
Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее. Жаль, что так вышло.

Date: 2019-09-19 12:49 pm (UTC)
From: [identity profile] kachur-donald.livejournal.com
... и животноводство!

Date: 2019-09-19 12:56 pm (UTC)
From: [identity profile] wieder-falsch.livejournal.com
ну то есть контрольный в голову :)

Date: 2019-09-19 05:07 pm (UTC)
From: [identity profile] old-radist.livejournal.com
Да, именно это было моей первой мыслью. ))

Date: 2019-09-19 12:42 pm (UTC)
petropavel: (морда2)
From: [personal profile] petropavel
Есть ещё вариант сцепить руки за спиной, наискось (одну сверху, другую снизу).

Ещё есть ряд упражнений, айкидошники их любят, когда одной своей рукой берёшь другую свою руку, и начинаешь изгибать её в разных болезненных направлениях, кабута ты сам себе стивен сигал.

Date: 2019-09-19 12:44 pm (UTC)
From: [identity profile] kachur-donald.livejournal.com
вот насчёт сцепить руки за спиной - да, в одном из упражнений такое есть, но это не вся отгадка

Date: 2019-09-19 12:44 pm (UTC)
petropavel: (морда2)
From: [personal profile] petropavel
ещё вариант под коленками?

Date: 2019-09-19 12:48 pm (UTC)
From: [identity profile] kachur-donald.livejournal.com
под коленками - это как?

Date: 2019-09-19 12:55 pm (UTC)
From: [identity profile] kachur-donald.livejournal.com
не так. и руки тут не пожатные.

Date: 2019-09-19 12:56 pm (UTC)
petropavel: (морда2)
From: [personal profile] petropavel
Жаль, что так вышло

Date: 2019-09-19 02:53 pm (UTC)
From: [identity profile] nerca88.livejournal.com
И я его делаю, но меня опередили.
А про весь не знаю.

Date: 2019-09-19 03:11 pm (UTC)
From: [identity profile] kachur-donald.livejournal.com
кого - его?
чего - весь?
пока что ни одно из двух упражнений не угадано.

Date: 2019-09-19 04:02 pm (UTC)
From: [identity profile] nerca88.livejournal.com
Описанное упражнение на сцепление рук за спиной — его.
О нём ты сказала, что это не всё — весь.

Date: 2019-09-19 06:54 pm (UTC)
From: [identity profile] wieder-falsch.livejournal.com
А я знаю, знаю. Сперва руки этак за спиной сцепить. А потом их не разнимая так р-рраз, перекрутить и перед собой очутить. Не расцепляя. Это важно. И так ладошкой ладошку потрясти ещё: здравствуйте!
Или на спине лежать, ладони сцепить, такое кольцо из двух рук будет. В это кольцо вставить ноги. А потом вынуть их обратно. Но на спине придётся перекатываться. Как пресс-папье в папье-маше и так тревожно на душе, когда читаешь бомарше

Date: 2019-09-19 07:22 pm (UTC)
From: [identity profile] kachur-donald.livejournal.com
первое упражнение угадано!
а второе про ноги тоже, но отнюдь не лёжа на спине.

Date: 2019-09-20 04:22 am (UTC)
From: [identity profile] akonatasha.livejournal.com
по первому вопросу: руки в плечевых суставах проворачиваются?! жу-уть какая!
по второму: руки сцепить за спиной в кольцо и всю себя в это кольцо протиснуть? так тут нужны физиологические особенности - навроде нестандартных длинных рук и исключительно худой попы
позавидовала, да )

Date: 2019-09-20 06:27 am (UTC)
From: [identity profile] kachur-donald.livejournal.com
ничего не нужно в плечевых суставах проворачивать, а просто вон так их сцепить за спиной наискосок, а через кольцо, образованное сцепленными руками, продеть голову - сперва сзади наперёд, а потом наоборот.
во втором упражнении попа никуда не продевается, её худоба не имеет значения :)

Date: 2019-09-20 09:19 pm (UTC)
From: [identity profile] lrka.livejournal.com
Вообще ничего не поняла :(
Особенно по первому упражнению.
Картинка есть?

Date: 2019-09-21 09:31 am (UTC)
From: [identity profile] kachur-donald.livejournal.com
картинки нет, а что непонятно?
сцепить руки за спиной - например, правая над правым плечом и кистью вниз, а левая - под левым плечом кистью вверх. не расцепляя рук, правый локоть поднять, в образовавшийся зазор просунуть голову. а потом её в тот же зазор обратно просунуть. по-прежнему не расцепляя рук.

Date: 2019-09-21 11:34 am (UTC)
From: [identity profile] lrka.livejournal.com
о, спасибо, теперь поняла

Date: 2019-09-20 07:24 am (UTC)
From: [identity profile] wieder-falsch.livejournal.com
Ну не на голове же стоя? Хотя от выдающегося учёного в области наоболоб можно и такого ожидать)
Или сидя на э-ээммм, э-ээммм, части тела, расположенной между спиной и обратной стороною колена?

Date: 2019-09-20 07:29 am (UTC)
From: [identity profile] kachur-donald.livejournal.com
не на голове стоя и не на попе сидя, исходное положение - стоя на ногах

January 2026

S M T W T F S
     12 3
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Mar. 30th, 2026 02:20 am
Powered by Dreamwidth Studios